Le 10 migliori vacanze se stai cercando di rimanere in salute

Se stai cercando di rimanere in forma e in salute o stai lavorando per raggiungere questo obiettivo, potresti scegliere con cura la destinazione della tua vacanza. Dopotutto, andare in un posto che serve molti cibi fritti non è esattamente un buon modo o offre poco in termini di attività all'aperto, non è esattamente un buon modo per rimanere in pista. Questi spot offrono non solo molta avventura ma anche deliziosi piatti salutari.

Isole greche

Santorini, in Grecia

Santorini, in Grecia

Isole greche (Hotel vicini)

Prima che diventasse nota come una "zona blu", una regione del mondo in cui le persone tendono a vivere una vita insolitamente lunga e sana, l'isola di Ikaria, in Grecia, era sconosciuta alla maggior parte degli americani. Oggi, grazie al fatto di essere sotto i riflettori per i suoi residenti che spesso raggiungono i 100 anni o più, sta diventando una destinazione turistica sempre più popolare che offre la possibilità di mangiare come un greco - e, non è solo salutare, è anche incredibilmente gustoso. Una pietra miliare della dieta mediterranea è l'enfasi sulla frutta e verdura fresca, tra cui patate, verdure, olive e verdure di stagione raccolte dagli orti dei residenti, insieme a frutti di mare freschi. Naturalmente, la maggior parte delle isole greche offre questa esperienza, quindi scegli tra centinaia di opzioni. Avrai anche la possibilità di prendere parte ad attività ricreative come trekking, mountain bike, kayak, nuoto e altro ancora.

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Seattle, Washington

Seattle

Seattle

Seattle, Washington (Hotel vicini)

Se stai cercando una destinazione negli Stati Uniti, che ne dici di una delle città più sane d'America? La città di smeraldo, come viene spesso chiamata anche Seattle, ospita il Pike Place Market, il più antico mercato degli agricoltori della nazione che vanta circa nove acri di cibi freschi, compresi prodotti e frutti di mare. Questo è uno dei posti migliori anche per l'avventura all'aperto. Dirigiti verso il più grande spazio verde di Seattle, il Discovery Park, dove puoi esplorare infiniti sentieri per escursioni a piedi e in bicicletta. Il ciclismo è un passatempo popolare qui e un modo popolare per mettersi al lavoro. Allungato per 21 miglia dalle rive del lago Washington a Puget Sound, il Burke-Gilman segue il corso di una vecchia linea ferroviaria in disuso, e lungo il percorso si snoda tra case galleggianti ormeggiate, bizzarre sculture urbane e numerose oasi verdi. Ovviamente, con tutta quell'acqua, avrai la possibilità di praticare kayak, canoa, stand-up paddleboarding e vela.

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Sedona, in Arizona

Sedona, in Arizona

Sedona, in Arizona

Sedona, Arizona (Hotel vicini)

A meno di due ore di auto a nord di Phoenix, ci sono pochi posti al mondo in cui troverai un paesaggio drammaticamente colorato come Sedona con le impennate rocce rosse ardenti e le punte di arenaria frastagliate che colpiscono incredibilmente contro il quasi sempre luminoso cieli blu. Qui puoi viaggiare verso un vortice spirituale in una terra di amanti mistici e prendere parte a tutti i tipi di attività ricreative, dalla bicicletta e le escursioni al golf. Il paesaggio è pieno di sorgenti termali e siti sacri dei nativi americani, come il Pozzo di Montezuma, pensato per provocare guarigione. Appena fuori città, West Fork Trail è uno dei migliori sentieri escursionistici dello stato, e in città ci sono più studi di yoga e centri di ritiro per la meditazione. I ristoranti completano lo stile di vita sano qui con molti cibi nutrienti biologici, dai piatti del sud-ovest alla cucina italiana e ben oltre.

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Florida Keys

 Pigeon Key, Florida Keys

Pigeon Key, Florida Keys

Florida Keys (Hotel vicini)

Se un viaggio su strada è ciò che avevi in ​​mente, fai un giro sull'autostrada d'oltremare dalla punta della terraferma della Florida vicino a Miami, fino al punto più meridionale dell'America, Key West. L'unità di 113 miglia presenta dozzine di punti in cui è possibile fare una pausa per nuotare, pagaiare o fare snorkeling e quando i morsi della fame interrompono il divertimento, entra in uno dei mercati di pesce che vendono pesce appena pescato, come la famosa Islamorada Fish Company. Quando raggiungi Key West, potresti voler rimanere un po 'in giro, con così tante avventure all'aperto a cui partecipare. Per un'esperienza da brivido al cuore, prova il parapendio, dove vedrai il Key West a volo d'uccello e le acque scintillanti. Altri sport acquatici includono rafting, ginocchia, snorkeling, kayak, sci nautico, windsurf, paddleboard e altro ancora.

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Blue Osa Yoga Retreat, Costa Rica

Blue Osa, Costa Rica

Blue Osa, Costa Rica

Blue Osa Yoga Retreat, Costa Rica (Prezzi e foto)

Se stai cercando un rifugio per la salute e la possibilità di fuggire dal caos del mondo moderno, potresti voler andare a Blue Osa, un eco-resort sulla spiaggia che si concentra sullo yoga per il ringiovanimento. Si rivolge a yogi di tutti i livelli, con istruttori diversi provenienti da diversi ritiri ogni settimana, offrendo l'ultima opportunità di assaggiare lo yoga nelle sue molte forme e insegnamenti - in un ambiente intimo all'interno della foresta pluviale costaricana. Tutti i pasti offrono una cucina deliziosa e di alta qualità con ingredienti freschi, di cui la maggior parte viene coltivata in loco. La struttura ospita anche una propria spiaggia privata che si estende per quasi cinque miglia e mezzo da un'estremità all'altra e viceversa, fornendo il luogo ideale per una corsa mattutina con la bassa marea prima di colpire il tappetino. Sarai anche in grado di visualizzare una vasta gamma di animali esotici, tra cui quattro diverse specie di scimmie, bradipi e are.

San Francisco, California

San Francisco

San Francisco

San Francisco, California (Hotel vicini)

San Francisco non è solo una delle città più affascinanti d'America, è piena di ripide colline che ti faranno battere il cuore mentre vedi le attrazioni. È anche noto per servire piatti ultra-sani con la sua attenzione di lunga data ai prodotti biologici, nonché un focus sul benessere in generale. In effetti, è stato l'aeroporto internazionale di San Francisco a innescare la tendenza yoga negli aeroporti. Se la bicicletta è la tua passione, assicurati di fare il tour Bike and Roll, che va dal Golden Gate Bridge a Sausalito. Ci sono molti parchi per passeggiare, fare jogging o andare in bicicletta, come il Golden Gate Park e l'intero S.F. Bay Area offre percorsi quasi infiniti, anche per ciclisti, escursionisti e cavalieri. Se ti piace il surf, vai sulla costa per alcune delle migliori onde del mondo.

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San Diego, California

Coronado Beach

Coronado Beach

San Diego, California (Hotel vicini)

San Diego è conosciuta per il suo clima idilliaco che può essere goduto tutto l'anno, rendendo facile sentirsi ispirati a rimanere attivi e in salute. Il cibo è fresco e ci si concentra su molte verdure biologiche abbinate ai frutti di mare, come con le altre città della costa occidentale dell'America. Attività ricreative popolari tra cui ciclismo, surf e meditazione. Inoltre tutte quelle bellissime spiagge e percorsi per passeggiare. Lungo le scogliere che si affacciano sul Pacifico, ci sono otto miglia di sentieri attraverso il paesaggio unico e, grazie agli sforzi di conservazione, il parco statale è uno dei luoghi più selvaggi e meno sviluppati in California. Al Torrey Pines Gliderport, puoi prendere lezioni di parapendio o volare in tandem per goderti la vista da una scogliera sopra la famosa spiaggia di Black.

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Bassa California, Messico

Lover's Beach, Cabo San Lucas, Bassa California

Lover's Beach, Cabo San Lucas, Bassa California

Bassa California, Messico (Hotel vicini)

Mentre il Messico potrebbe non sembrare un posto dove è facile essere sani, nella penisola di Baja, scoprirai una taglia di frutti di mare e prodotti biologici, in particolare allontanandoti da destinazioni turistiche popolari come Cabo. Pensa a città più piccole e più affascinanti, come Todos Santos sulla costa del Pacifico, leggendaria per il surf eccezionale e piena di fantastici ristoranti. A La Paz, che si trova sul Mare di Cortez, puoi goderti le calme acque turchesi che offrono infinite opportunità di attività fisica, tra cui nuoto, snorkeling e altro ancora. Ci sono anche montagne - le montagne della Sierra de la Laguna sono ideali per escursioni a piedi e in mountain bike - dopo un allenamento, dirigiti verso una delle sorgenti termali naturali per lenire quei muscoli doloranti.

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Boulder, Colorado

Flatirons, Boulder

Flatirons, Boulder

Boulder, Colorado (Hotel vicini)

Mentre molti elenchi delle cosiddette destinazioni sanitarie includono Denver - e, è vero, è stata classificata come una delle città più sane degli Stati Uniti, la tua scommessa migliore è quella di andare a Boulder. Non solo ci sono una vasta gamma di ristoranti e caffè che servono cibi sani, tra cui un sacco di opzioni vegetariane e vegane, avrai accesso immediato a spettacolari sentieri di montagna e arrampicata di classe mondiale, una moltitudine di lezioni di yoga e meditazione, sci, kayak e miglia e miglia di piste ciclabili che possono essere godute per gran parte dell'anno, grazie agli oltre 300 giorni di cielo azzurro e sole. A solo un miglio e mezzo dal centro e puoi essere in cima al mondo a Chautauqua, mentre il Rocky Mountain National Park è a soli 40 minuti di auto.

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The BodyHoliday, St. Lucia

The BodyHoliday, St. Lucia

The BodyHoliday, St. Lucia

The BodyHoliday, St. Lucia (Prezzi e foto)

Per una vacanza ai Caraibi senza colpa, che ne dite di prenotare una vacanza a The BodyHoliday a St. Lucia? Il resort si trova all'interno di una baia isolata, offrendo una vacanza ideale per i viaggiatori attivi. Il suo mantra dice tutto: "Dacci il tuo corpo per una settimana e ti restituiremo la tua mente. Un programma basato sulla danza con balli da sala come salsa e tango ha fatto il suo debutto di recente ed è tenuto da professionisti residenti. Avrai anche la possibilità di prendere parte a tutto, dallo yoga e il Pilates allo spinning, al tiro con l'arco, alle lezioni di tennis di gruppo, alla pallavolo e altro ancora. Alla fine della giornata, per lenire i muscoli doloranti, puoi aspettarti una serie di trattamenti di massaggio dal massaggio dei tessuti profondi al massaggio tailandese e Lomi Lomi hawaiano. Ci sono cinque ristoranti in loco, tutti parte dell'esperienza all-inclusive. Goditi i frullati nella gastronomia, preparati con frutta e verdura biologiche raccolte nel giardino della proprietà, nonché cucina internazionale presso il ristorante Cariblue, prelibatezze alla griglia presso la Clubhouse e molto altro

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