Attività insolite al Rancho La Puerta

Pensi che Rancho La Puerta sia come ogni altra spa in cui sei stato?

Pensa di nuovo. Non solo hai l'opportunità di massaggi e trattamenti per il viso, meditazione e yoga, ma puoi anche allenarti usando metodi tradizionali come pilates, allenamento a circuito, trekking e tennis.

Attività Rancho La Puerta

Tuttavia, se questo non è abbastanza per te, perché non provare queste attività alternative che manterranno la tua settimana interessante.

Cardio Drumming

Attività insolite al Rancho La Puerta: rancho

Nel momento in cui l'abbiamo visto sul programma, Dave e io ci siamo registrati per Cario Drumming. Dave era un batterista in una band e cerco sempre nuovi modi entusiasmanti per esercitarmi. Questo allenamento è stato di gran lunga il più divertente che abbiamo avuto al ranch per tutta la settimana.

Prendendo due bacchette, alcune palle di allenamento e una routine coreografata dal favorito del ranch Manuel, abbiamo battuto un ritmo e abbiamo trovato il nostro ritmo nel mix ad alta energia. Eravamo così pompati dalla fine della lezione che tutti volevamo esibirci alla cena finale che si svolgeva nella sala da pranzo principale quella sera.

Hoola Hoop

Ma tutto ti torna nel momento in cui inizi a scuotere quei fianchi.

Il cerchio di hoola ha fatto molta strada, piccola. Non è più solo un giocattolo per bambini, artisti altamente qualificati usano il cerchio di hoola per spettacolari routine nel Cirque du Soleil e negli acrobati di Shanghai. Come può una persona non sciogliere il grasso addominale in eccesso mentre ti alleni sul cerchio di hoola?

Questa lezione è stata così divertente, ho avuto un sorriso sciocco in faccia per tutti i 45 minuti. Non ci saranno audizioni circensi nel mio prossimo futuro, ma sarà qualcosa che aggiungerò alla mia routine di allenamento quando mi ritrovo a casa. Sono così felice che Beth di Wanderlust e Rossetto mi abbiano detto che stava seguendo la lezione. Quasi non ci andai perché anche noi dovevamo correre subito dopo per un tour del progetto di beneficenza di Rancho La Puerta.

Labirinto

Attività insolite al Rancho La Puerta: puerta

Cardio Boxing

Pochi giorni nel nostro viaggio ci disse che aveva camminato ogni giorno nel Labirinto. Dopo che lei e Deborah Szekely, fondatrice di Rancho La Puerta, hanno spiegato i suoi poteri e il suo scopo, ho dovuto provarlo. I labirinti esistono da oltre 4000 anni. Immaginai siepi curate che formavano un labirinto come in The Shining, ma un labirinto non è affatto quello.

Camminando lungo un liscio sentiero di cemento, ho seguito il mio percorso verso il centro del disegno. All'inizio non sapevo cosa aspettarmi, ma mentre camminavo lentamente e con uno scopo, mi sono rilassato e in pace. Posso capire perché migliaia di persone seguono questa pratica ogni giorno. È una meditazione ambulante con una guida al centro del tuo universo.

Attività insolite al Rancho La Puerta: rancho

Abbiamo trascorso due settimane in kickboxing in Thailandia. È stata una delle due settimane più difficili della nostra vita. La boxe è un allenamento intenso e Rancho la Puerta non si disfa quando si tratta di lezioni di boxe come farebbero altre spa. Ti consentono di indossare cuscinetti e spar con il tuo partner.

Si potrebbe pensare che una spa di lusso sarebbe più delicata quando si tratta dei suoi allenamenti, ma non Rancho La Puerta. Se vuoi lavorare sodo, puoi lavorare sodo. Il cardio boxe è stato un allenamento superbo che ti consente di avere un'idea reale di come sarebbe una lezione di boxe completa.

Dance Nia

Attività insolite al Rancho La Puerta: attività

Durante i nostri viaggi, ho visto tribù e culture abbandonare completamente le loro inibizioni. Li ho visti emettere grida primordiali e saltare e ballare con pura gioia al ritmo di un tamburo mentre esplorano il loro animale interiore durante cerimonie e celebrazioni. Sono stato affascinato dalla loro connessione con la terra e mi chiedevo perché non lo abbiamo nella società moderna.

Nia ti consente di farlo nella sicurezza di una classe. Per ottenere davvero il vantaggio, è necessario lasciar andare tutte le insicurezze. Si tratta di trovare il tuo movimento e i tuoi sentimenti. Potresti comportarti come il fuoco o il vento o strisciare come un gatto o cinguettare come un uccello. È un'esperienza molto liberatrice. Nessuno ti sta giudicando in classe e sei incoraggiato ad accettare e essere libero.

Cena silenziosa

Attività insolite al Rancho La Puerta: rancho

I buddisti credono nel mangiare in silenzio e puoi provarlo a Rancho La Puerta. Questa cena dura 90 minuti mentre mastichi e mangi senza dire una parola. Non abbiamo preso parte a questo, ma vorrei che fossimo abbastanza organizzati da esserci iscritti. È importante connettersi con il cibo ogni tanto.

Aiuta la digestione, aiuta con il controllo del peso e ti aiuta ad apprezzare ogni boccone che prendi. È difficile per me tenere la bocca chiusa per un certo periodo di tempo, ma penso che questo sarebbe un buon esercizio per provare un giorno. Chissà Forse stasera sarà la notte per me per mangiare il mio pasto in silenzio.

Visita il museo

Attività insolite al Rancho La Puerta: attività

La storia di Rancho La Puerta è affascinante. È iniziato nel 1940 da Edmond e Deborah Szekely. All'inizio l'ospite visitava per le 17.50 a settimana e portava le proprie tende.

All'epoca non c'erano una piscina o una palestra, ma la gente camminava sul Monte Kuchumaa e nuotava nel fiume. Persino negli anni '40 mangiavano cibi biologici e piatti vegetariani. Sono stati pionieri nei ritiri di salute e fitness, guadagnando popolarità nel corso degli anni a quello che è oggi.

Escursioni mattutine

Attività insolite al Rancho La Puerta: puerta

Ci sono escursioni per soddisfare ogni esigenza a Rancho la Puerta. Da 2 miglia facili escursioni a una rigorosa corsa di 5 miglia. Il Monte Sacro, noto anche come Monte Kuchumaa, sovrasta Rancho La Puerta e fa invitante passeggiata all'alba.

Soffrivamo ancora del jet lag appena arrivato dalla Nuova Zelanda, ma siamo riusciti ad alzarci per l'escursione e la colazione organiche in giardino una mattina alle 6:00. Rancho la Puerta si trova in una splendida cornice che offre splendide viste panoramiche su Tecate e Tijuana in Messico.

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